多动症儿童适宜吃哪些食物？禁用哪些食物呢？

　　儿童多动症是儿童常见的行为异常问题，又称注意缺陷障碍，此类儿童大多数成绩很差，让很多老师或家长以为孩子的智能有问题。多动症儿童的智能基本正常，但在学习、行为、情绪方面有缺陷，注意力难以集中，活动过多，情绪容易冲动等，都是影响儿童学习成绩的因素。

　　在日常生活中，多动症患儿要注意饮食，良好的饮食可以帮助患儿病情恢复，相反，若是饮食不当，则会加重多动症患儿的病情。那么多动症儿童适宜吃哪些食物?禁用哪些食物呢?

　　多动症儿童适宜吃得食物：

　　1.鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。

　　2.富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

　　3.富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

　　4.在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

　　多动症儿童不适宜吃的食物：

　　1.不吃含水杨酸盐类多的食物。有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，就不要给多动症患儿吃。

　　2.限用某些调味品。科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数患儿电脑的多动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调品后，小儿的多动症状又重新出现。因此家长要注意不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。

　　3.不吃含酷氨酸食品。让患儿养成良好的饮食卫生习惯，保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

　　4.不使用含铅的食器。不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。

　　随着医学科技的发展，治疗多动症的方法不仅有中医治疗，还有西医、外科、手术、心理、物理治疗方法等，其中经颅磁刺激治疗仪是一种物理治疗方法，目前已经被各大医院临床应用，对治疗孩子多动症有很大的帮助，与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”。而且家用经颅磁因小巧方便，对治疗多动症更具有针对性，且不需要医院家庭来回奔跑省心省力更受广大患者欢迎。